Tingles - ASMR Sleep Sounds

Trouvez le sommeil plus vite avec la relaxation guidée. Découvrez la méthode ASMR.

Tingles propose des guides de relaxation audio et vidéo basés sur la méthode de relaxation ASMR (réponse autonome des méridiens sensoriels), qui aide les personnes ayant du mal à sendormir ou souffrant danxiété et dagitation. La méthode ASMR est utilisée par des millions de personnes dans le monde entier et il a été prouvé quelle présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment en matière de soulagement du stress et de lanxiété et d’amélioration de la qualité du sommeil.

Tingles est la première application mondiale de relaxation ASMR.

La méthode ASMR utilise lattention personnelle et des sons apaisants pour déclencher une sensation de détente étonnante, également connue sous le nom de "picotements". Cette méthode présente de nombreuses vertus thérapeutiques et constitue un moyen efficace de se relaxer et de sendormir. Rejoignez les millions de personnes à travers le monde qui sont plus détendues et dorment mieux grâce à nos relaxations guidées de qualité supérieure.

Bienfaits de lASMR :
• Aide efficace au sommeil, remède contre linsomnie
• Un sommeil de qualité
• Soulagement du stress et de lanxiété
• Idéal pour la méditation et la relaxation
• Augmente la vigilance et la concentration.

Caractéristiques :
• Des vidéos recommandées quotidiennement
• Des milliers dheures de contenu
• Plus de 1500 créateurs
• Écoutez avec votre écran éteint
• Minuterie de sommeil
• Regardez en mode paysage ou portrait
• Téléchargez des vidéos pour une lecture hors ligne
• Et bien plus encore




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